「ニットを着ると、なんだか太って見える…」
そんな経験、ありませんか？
実はそれ、体重や年齢のせいじゃないかもしれません。
ポイントは意外にも──肋骨の形。
同じニットを着ても、
✔ すっきり見える人
✔ もたっと見える人
その差は「肋骨の広がり方」によって生まれます。
この記事では、
**肋骨タイプ別に“着痩せするニットの選び方”**をわかりやすく解説。
「試着してもピンとこない…」を卒業して、
着るだけで細見えするニット選びができるようになります。
目次
あなたはどっち？肋骨タイプ簡単チェック
肋骨の形は、大きく分けて2タイプあります。
まずは自分の体を「横」と「正面」から思い浮かべてみてください。
筒型タイプ｜肋骨が丸く広がっている
肋骨全体が立体的で丸みのある筒状のタイプ。
- 胸板が厚い人が多い
- 横から見ると、体にしっかり厚みがある
- 正面から見ると、
→ バストラインがきれいに出て女性らしい印象になりやすい
一方で、ニットのデザインによっては
「がっしり」「着膨れして見える」ことも。
楕円型タイプ｜横に薄く広がっている
肋骨が横に広がり、前後の厚みが少ないタイプ。
- 胸元が薄めの人が多い
- 横から見ると、体はすっきり薄い
- 正面から見ると、
→ 肋骨や骨格が目立ちやすくしっかりした印象を与えやすい
ニット選びを間違えると、
「平面的」「貧相」に見えてしまうこともあります。
この肋骨タイプの違いを知っておくと、
着痩せするニット・しないニットの理由がはっきり見えてきます。
次の章では、
**肋骨タイプ別に“避けたいニットの特徴”**を詳しく解説していきます。
肋骨が筒型タイプさん（丸くひろがっている人）が避けたいニットの特徴
肋骨が丸く広がっている筒型タイプは、
体に立体感と厚みがある分、ニット選びを間違えると
一気に着膨れして見えやすい傾向があります。
特に注意したいのが、以下のタイプのニットです。
ハイゲージニット
目が細かく、薄手で落ち感のあるハイゲージニットは、
体の凹凸をそのまま拾いやすいアイテム。
筒型タイプが着ると、
- 胸板の厚み
- 肋骨の丸み
が強調されてしまい、
「すっきり」よりも「がっしり」見えやすくなります。
身体にフィットするニット
ピタッとしたシルエットのニットも要注意。
本来は女性らしさを引き立てるデザインですが、
筒型タイプの場合、
メリハリではなく“厚み”が前に出てしまうことが多いのです。
骨格ウェーブ向けニットは苦手になりやすい
一般的に、筒型タイプの人には
骨格ストレートや骨格ナチュラルが多い傾向があります。
そのため、
- 柔らかく薄い素材
- フィット感の強いデザイン
など、骨格ウェーブが得意とするニットは、
筒型タイプには不向きになりやすいのが特徴。
「なんだか似合わない…」と感じていたニット、
実は肋骨と骨格の相性が原因かもしれません。
肋骨が筒型タイプさん（丸くひろがっている人）に似合う着痩せニット
肋骨が丸く広がっている筒型タイプは、
体の厚みや立体感をどう“なじませるか”が着痩せのカギ。
ポイントは、
体のラインを拾わないニットを選ぶことです。
ローゲージニット（ざっくり編み）
筒型タイプにいちばんおすすめなのが、
ローゲージのざっくりニット。
編み目に立体感があることで、
- 肋骨の丸み
- 胸板の厚み
を直接強調せず、全体をふんわり包み込んでくれます。
結果として、
体の存在感が分散され、
上半身がすっきり見えるのが大きなメリット。
厚手のニット
適度な厚みのあるニットも、筒型タイプの味方。
生地にボリュームがある分、
体の厚みとニットのボリュームがなじみやすく、
「体だけが目立つ」状態を防いでくれます。
特に、
- ハリ感がある
- 直線的なシルエット
のものは、着痩せ効果が高め。
オーバーサイズのニット
体から程よく離れるオーバーサイズも◎。
ピタッとしたサイズ感より、
少し余白のあるシルエットのほうが、
筒型タイプの体型にはバランスよく映ります。
肩幅や身幅にゆとりがあることで、
体の厚みを自然にカバーしつつ、
こなれた印象に仕上がります。
筒型タイプは、
「フィットさせて細く見せる」よりも
ざっくり・厚み・余白を意識するのがオススメ。
肋骨が楕円型タイプさんの苦手なニットの特徴
肋骨が横に薄く広がっている楕円型タイプは、
体の厚みが少ない分、
ニットの「ボリューム」が前に出すぎるとバランスを崩しやすいのが特徴。
以下のようなニットは、苦手になりやすい傾向があります。
ローゲージニット（ざっくり編み）
編み目が大きく、ボリュームのあるローゲージニットは要注意。
楕円型タイプが着ると、
- 肋骨の横幅が強調される
- 上半身が四角く見える
といった現象が起こりやすくなります。
「体よりニットが浮いて見える」
「なんだかゴツく見える」
と感じたことがある人は、このタイプかも。
厚手・重ためのニット
生地に重さのあるニットも、
楕円型タイプには不向き。
体の薄さに対してニットの存在感が勝ち、
服に着られている印象になりやすくなります。
オーバーサイズのニット
体から離れすぎるオーバーサイズニットも苦手ゾーン。
余白が多すぎると、
本来のすっきりした体型が活かされず、
貧相な印象を与えてしまったりだらしなく見えてしまうことがあります。
骨格ストレート・ナチュラル向けニットは注意
楕円型タイプは、
骨格ウェーブが多い傾向にあります。
そのため、
- ハリの強い素材
- 直線的・メンズライクなデザイン
など、骨格ストレート・ナチュラル向けニットは
違和感を感じやすいことも。
楕円型タイプは、
**「足す」より「なじませる」**という考え方を取り入れてみて！
肋骨が楕円型タイプさんに似合うニットの選び方
肋骨が横に薄く広がっている楕円型タイプは、
ニット選びの考え方が筒型タイプと正反対になります。
ポイントは、
体に立体感をつくること。
ハイゲージニット
楕円型タイプにいちばん似合うのが、
ハイゲージのきれいめニット。
薄手でなめらかな素材は、
- 横に広がった肋骨の印象を抑え
- 上半身に自然な丸みをプラス
「平面的」「骨っぽい」と見えがちな体型を、
女性らしいラインに整えてくれます。
身体にフィットするニット
楕円型タイプは、
フィット感のあるニットが大得意。
体の厚みが少ない分、
ピタッとしたシルエットでも
着膨れせず、すっきり着こなせます。
特に、
- リブニット
- コンパクトなサイズ感
は、スタイルアップ効果が高め。
骨格ウェーブ向けニットが似合いやすい
一般的に、楕円型タイプには
骨格ウェーブが多い傾向があります。
そのため、
- 柔らかい素材
- 落ち感のあるデザイン
- フィット＆フレアのバランス
といった、骨格ウェーブ向けニットは相性抜群。
「なぜかこっちのほうがしっくりくる」
と感じていた理由は、
肋骨タイプに合っていたからかもしれません。
楕円型タイプは、
余白を足すより、ラインを出すことで着痩せが叶います。
まとめ｜ニットは「肋骨の形」で選ぶと一気に着痩せする
ニットが似合わない原因は、
体型や年齢ではなく、肋骨の形にあることがほとんど。
肋骨タイプによって、
「足したほうがいい人」と
「引いたほうがいい人」は真逆になります。
- 筒型タイプ
→ ローゲージ・厚手・オーバーサイズなど
体から離れるニットで着痩せ - 楕円型タイプ
→ ハイゲージ・フィット感のあるニットで
立体感をプラスするとバランス◎
「流行っているから」
「細く見えそうだから」
で選ぶのではなく、
自分の肋骨に合うニットを選ぶことが、
いちばんの近道です。
試着室で迷ったら、
ぜひ「これは私の肋骨に合ってる？」
と考えてみてください。
ニット選びが変わると、
毎日のコーデも、鏡に映る自分も、
きっともっと好きになりますよ。